柔道，这个术语实际上来自两个日本词汇———“柔”(即ju)，它意味着文雅、温柔、柔顺或灵活；而“道”(即do)，意味着方式、道路、途径或教导．因此柔道通常也就被译作“一种文雅的方式”．对于柔道这种对抗性很强的竞技运动，这样的描述听起来似乎不可思议．但与其他迅速而熟练地刺和踢的格斗技术不同，柔道中教导的就是“灵活即力量”．

    柔道是一项极为讲求礼节的项目，饱含着东方人的礼节与秩序．但它的礼仪主要是针对运动员的，而作为观众则不需要有什么特别的礼仪，只要尽情地为场上选手加油和助威就行，并且是越热烈越好．

    从一进道馆开始，运动员首先要做的就是怀着无比神圣崇敬的心情给道馆鞠上一躬；等到进入场地(即上垫)之前，还是要先向场地鞠躬；最后是开始比赛或训练时向对手行礼．双方距离4米相对行礼(用立姿礼或坐姿礼)，速度约在一次呼吸之间(即4秒钟左右)．结束比赛或训练也同样是三鞠躬．

    另外，出入训练场时还应当和训练场内的教练队友行礼．当对方站立时行立姿礼，对方坐时行坐姿礼．在别人面前走过时要点头．训练中，队员受教练指导之前和之后都必须行礼．总之，在柔道的训练和比赛中，从来都是以礼开始，以礼结束．

    作为一名观众，在观看柔道比赛的时候，应当对这项运动有一个基本的了解，才能看出精彩之处，增强观赛的乐趣，也可避免喝错彩的尴尬．柔道，顾名思义，讲求一个“柔”字，以“柔能制刚”和“善用精力”为宗旨．这也就造就了柔道运动中很重要的一条原则———杠杆借力．杠杆借力帮助运动员将竞争对手的力量转化为自己的竞争优势．在谈到柔道的魅力时，从事柔道多年的很多运动员不约而同地用到了智慧、聪明、巧等类似的字眼．由于柔道技术的复杂，俗语有云“大绊子三千六，小绊子赛牛毛”．每一个世界高手都有自己拿手的绝活儿．

    柔

[1] [2] 下一页